Rückenschmerzen
- Sie fühlen sich durch Schmerzen eingeschränkt und sind sich unsicher, was Sie im Alltag besser tun und lassen sollten
- Sie möchten die möglichen Ursachen für das Leiden erkennen, um sie im Alltag besser zu vermeiden
- Sie möchten über die konventionelle Behandlung hinaus einem ganzheitlichen Therapie- und Trainingsplan folgen.
Hier helfe ich gern mit meiner Expertise und langjähriger Erfahrung, sobald Sie von einer/m ArztIn/FacharztIn einen Befund haben oder eine Auschlussdiagnose. Selbstverständlich in Ergänzung einer von Ihrer/m ArztIn verordneten Therapie.
Die Behandlung von Rückenschmerzen in meiner Naturheilpraxis besteht aus
- Haltungsanalyse
- Bewegungstraining
- Stressreduzierung
Erkenne dich Selbt! Die Schulung der Selbstwahrnehmung ist wichtig!
Viele orthopädische Probleme rühren daher, dass kaum eine Wirbelsäule einen geraden Verlauf mit einem geringen doppel-S-förmigen Kurve aufweist. Die Regel zeigt zahlreiche Lordosen (ausgeprägte Nacken- oder Lendenkurven), Kyphosen (ausgeprägte Rundrücken), Skoliosen (häufige Verdrehung der Wirbelsäule). Haltungsverschiebungen sind oft das Ergebnis von 3-dimensional wirkenden Schub- und Zugkräften, deren Dynamik sich über viele Jahre erstreckt. Die zugrunde liegenden Ursachen dafür sind vielfältig (organische Erkrankungen, psychischer Stress, Unfälle, einseitige Bewegungsmuster in der Arbeit oder im Sport…). In der Regel können Fehlhaltungen nicht rückgängig gemacht werden. Aber die Schmerzsymptomatik kann u.U. durch bewusstes Körpertraining beeinflusst werden. Ein Versuch ist es wert!
Was mir bei allen Beschwerden des Bewegungsapparates stark am Herzen liegt, ist die Schulung der Selbstwahrnehmung. Denn Schmerzen kommen in der Regel von einer unbewussten Fehlhaltung oder durch Trauma/Unfall und bewirken durch Kompensation und Schonhaltung eine weitere Verzerrung der Haltung.
Aufgrund einer detaillierten Haltungsanalyse und Ganganalyse erarbeite ich mit Ihnen zusammen einen Trainingsplan. Besonders wichtig ist eine korrekte Grundhaltung bei allen Alltagsaktivitäten zu verinnerlichen, auch beim Sport.
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Fon: 0171-2071609
Email: info@ayurwelten.de
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